Blog Your Kitchen to blog na miarę Twojej kuchni! Przeczytasz tu o żywieniu, dobrych nawykach i zdrowym stylu życia, a także poznasz nasze sezonowe propozycje na przysmaki w Twojej Kuchni.
Dieta wegetariańska jest wciąż coraz bardziej popularna. Przyczyny stosowania tej diety są różne, ale obejmują korzyści zdrowotne. Przestrzeganie diety wegetariańskiej...
9 najlepszych wegańskich źródeł białka Spożywanie wegańskich źródeł białka jest kluczowe dla osób, które stosują dietę opartą wyłącznie na produktach...
W naszym kraju produkty fermentowane są dość popularne. Każdy przynajmniej raz jadł kiszone ogórki, kiszoną kapustę, jogurt czy kefir. W krajach Dalekiego Wschodu kiszonki są jeszcze bardziej popularne za sprawą kimchi – sfermentowanej kapusty pekińskiej. W krajach zachodnich natomiast są one raczej nowością i sensacyjnym odkryciem. Jak kiszonki wpływają na organizm i co można kisić
Po zdecydowaniu się na zamówienie usług cateringu dietetycznego, wielu staje przed pytaniem: Jak dobrać kaloryczność? Lepiej wziąć mniej, czy więcej? Jak obliczyć, ile energii potrzebuje mój organizm do codziennego funkcjonowania? Na te pytania postaramy się odpowiedzieć wyczerpująco w niniejszym artykule.
Zdrowa, racjonalna dieta wielu osobom wydaje się zbyt wymagająca. Kojarzona jest z absolutnym reżimem dietetycznym w celu zachowania idealnej sylwetki – liść sałaty na śniadanie, kasza z kurczakiem na obiad i sałatka na kolację. Czy naprawdę tak jest? Oczywiście, że nie! Prawdziwe zdrowe odżywianie jest w stanie przyjąć wszystko, nawet potrawy najmniej kojarzące się z dietą – desery.
Moda na zdrowe odżywianie trwa, i mamy nadzieję, że już zawsze będzie trwać! Niestety, jak to często bywa wśród rzeczy na topie, w mediach społecznościowych, internecie oraz między zainteresowanymi krąży mnóstwo informacji, czasem sensacyjnych, czasem fałszywych. Co jest prawdą, a co zakorzenionym mitem?