Dieta Niski IG dla wszystkich, którzy chcą poczuć się lekko.

Ułatwia kontrolowanie poziomu cukru we krwi i walkę z otyłością. To, że brakuje w niej cukru,
nie oznacza, że brakuje w niej smaku! Posiłki są pyszne i doskonale zbilansowane.
Znajdziesz w niej zarówno mięso, ryby, nabiał jak i mnóstwo warzyw. Dieta z nikim IG
sprawdzi się idealnie dla wszystkich przeciwników wysoko przetworzonej żywności.

Proporcje makroskładników w diecie:

Białko

15-25%

Węglowodany

40-60%

Tłuszcze

25-35%

Sprawdź menu na ten tydzień